إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، قدم طبيب «خدعة فعّالة» بسيطة مدتها دقيقة واحدة قد تساعد في تهدئة الأعصاب في ثوان عن طريق «خداع» الجسم ليعتقد أنه مسترخ. وفقًا للدكتور جو ويتينجتون، وهو طبيب في غرفة الطوارئ بالولايات المتحدة، فإن التحكم في حركة العين من خلال التركيز على شيء واحد يمكن أن…
«إرفع إصبعك في الهواء».. طبيب يطلق حركات مُدهشة للتخلص من الأرق
