قالت الدكتورة سارة سامي، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، إن هناك بعض البذور الصغيرة التي يجب إضافتها لنظامنا الغذائي لتحسين الصحة العامة لما تحتويه على عناصر غذائية عديدة ومنها بذور الكتان، وحبة البركة، والسمسم . وأوضحت استشارية التغذية العلاجية خلال لقائها في برنامج ( إلى…